القاتل الصامت
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويُعرف بالقاتل الصامت لأنه قد يتطور لسنوات دون أعراض واضحة. يحدث عندما يرتفع ضغط الدم داخل الشرايين بشكل مستمر، مما يضع عبئًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية. وتشمل أسبابه عوامل وراثية، الإفراط في تناول الملح، السمنة، قلة النشاط البدني، والتوتر المزمن.
تكمن خطورة ارتفاع ضغط الدم في مضاعفاته الخطيرة إذا لم يُكتشف ويُعالج مبكرًا، مثل أمراض القلب التاجية، السكتة الدماغية، الفشل الكلوي، ومشاكل الرؤية. لذلك يُنصح بقياس ضغط الدم بانتظام، خاصة لمن تجاوزوا سن الأربعين أو لديهم تاريخ عائلي مع المرض، حتى في حال الشعور بصحة جيدة.
يعتمد العلاج على تغيير نمط الحياة إلى جانب العلاج الدوائي عند الحاجة.
يشمل ذلك تقليل الملح، الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، الإقلاع عن التدخين، والالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب دون انقطاع. التحكم بضغط الدم ليس خيارًا، بل ضرورة طبية للحفاظ على القلب وسلامة أعضاء الجسم الحيوية.
